冬季呵护新生儿的6项注意
温度 室内温度应该保持在25℃左右为宜。如果温度过高，可能导致新生儿体温升高，出现发烧现象，此时应及时给婴儿补充水分。如果室温达不到20℃，可能会使新生儿出现鼻子发堵现象。室温过低对新生儿的健康是不利的，此时应该设法使室内温度升高，并把暖水袋放在宝宝的棉被(或睡袋)外面，不要紧挨着宝宝，让小环境暖和起来就可以了。衣着 一般来说，上述室温条件下，宝宝穿着薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子(或包裹着)都不要太紧太严，要宽松、适当。洗澡 洗澡时，适当升高室内温度，动作要快，时间要短，水要准备多些，水温在40℃上下，争取10分钟以内洗完，为宝宝迅速擦干、迅速穿衣。皮肤 新生儿皮肤娇嫩，尤其皱褶部位容易出现糜烂、炎症，所以不能马虎。就算不能洗澡，也应该给婴儿分上半身、下半身地擦身；特别是用尿不湿的婴儿，要及时洗屁股。通风 冬季，室内要保持空气流通，不要把母亲和婴儿居住的房间搞得“密不透风”。新鲜的空气对母亲和新生儿是很重要的。每天应定时开窗，只要避免对流风即可。否则，小环境的空气污浊对母婴健康不利。还有一点相当重要，烟雾(如爸爸的香烟等)不要污染室内，否则容易引起新生儿呼吸道疾病。母乳 冬天是呼吸道感染等各种疾病的多发时期，而母乳中含有的抗。冬季喝酒取暖其实不可取
女生压力大诱发消化性溃疡：上周，中大医院消化科接诊了一名高三女生，因学习压力过大而诱发了十二指肠球部溃疡。该院消化科副主任医师陈洪介绍，该患者属于慢性溃疡病，和平时学习压力过大和精神紧张有直接关系。压力大或情绪紧张的人群容易诱发消化性溃疡，如果感觉有腹痛或饥饿痛等症状时，应及时去医院专科就诊，以免出现球部溃疡穿孔等危及生命的严重后果。 打鼾孩子越来越多：中大医院呼吸科最近一年来接诊了20多例儿童打鼾的典型病例，其中7～10岁的儿童占大多数。专家说，现在小孩子大多独立睡觉，很多家长没有注意到孩子是否有打鼾，或有憋气现象。一些家长发现孩子有调皮或上课不专心的症状后，并没有及时带患者去医院就诊，而是一味数落孩子或是放任不管，最后导致孩子变成了不听话的“问题少年”。专家提醒，孩子的睡眠问题应引起家长高度重视，尤其是肥胖的孩子，一旦发现鼾声过响，白天无精打采、学习不专心等现象，应及时到医院就诊。 剧烈呕吐后竟然吐血：上周，56岁的林女士坐汽车从老家徐州来南京看女儿，一路上车子颠簸厉害，原本晕车的林女士一下车就呕吐不止，一开始只是吐出一些食物残渣，后来竟然吐出了鲜血。胃镜检查结果表明，她是因剧烈呕吐而引起的贲门黏膜撕裂综合征。该院消化科副主任医师陈洪介绍，最近他连续接诊了好几例这样的患者，因急性胃黏膜损伤而引起消化道出血。专家特别提醒三类人群，要特别注意因呕吐引起的贲门黏膜撕裂综合征。首先是平时一坐车易晕车的市民;其次是平时爱喝酒的男性朋友;最后就是妊娠反应大的孕妇。 糖尿病降低性功能：夏先生今年38岁，结婚不到6年。最近他感觉性功能减退，到南京市第一医院泌尿外科就诊，经过一番询问，夏先生才恍然大悟，原来他在两年前查出患有糖尿病，糖尿病是导致夏先生性功能障碍的主要原因。南京市第一医院内分泌科主任马建华介绍，男性糖尿病患者中，有不同程度性功能障碍的患者占到了30%-70%。糖尿病男子常有外周神经病变，尤其是腿部，也涉及盆腔和生殖器区域，如感觉性生活减退或伴有疼痛感，肌肉萎软无力，皮肤和关节萎缩性改变等，就有可能是患了糖尿病。(约东 玉艳 步伟 徐骏 张星) 冬季易缺维生素 江苏省人民医院营养科主任李群介绍，冬天是蔬菜水果的淡季，因此往往一个冬季过后，人体常出现缺乏维生素A、维生素B，特别是缺乏维生素C等现象，并引发口腔溃疡，牙龈肿痛、出血，大便秘结等疾病。李群建议市民，冬季要扩大食源，多吃水果蔬菜，除大白菜外，还应选择圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富。由于绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。而水果则以橙、柑橘、苹果为主，它们均富含维生素C以及膳食纤维。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以满足人体维生素所需的。但是糖尿病患者吃水果以及薯类要与主食搭配好，以免增加血糖负担。 饮酒取暖不可取 在冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家曾姗介绍，这是很不好的生活习惯，饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长期饮酒会造成营养不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的发病基础。曾姗介绍，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺少有关系。冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，可提高御寒性，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。高血压病人的菜肴不可过咸，以低盐饮食为宜，每日食盐量2-3克。 由于北方冷空气的不断光顾，南京越来越冷，本周南京依然以阴冷的天气为主，健康专家提醒，冬天是蔬菜水果的淡季，人体易缺维生素而导致疾病，因此最近要注意营养的均衡补充。另外，冬季饮酒取暖的做法也不可取，冬天人们怕冷与饮食中无机盐缺。
